Veckobrev vecka 13

Hej!

Situationen med covid-19 ställer det mesta på sin spets. De som jobbar inom sjukvård och omsorg är förstås de som har mest att kämpa med. Men för oss finns det också relevans att reflektera över hur det påverkar kulturarbetare. Här finns kommentarer på läget från Marika Lagerctantz från Klys:

Corona kan få kulturarbetare bankrutt

Från det en till det andra. Jag tänkte tipsa om Pomodoro-tekniken. Den hjälper till att komma igång om man kör fast. Jag tänker på de där stunderna när man vet ungefär vad man ska göra och hur, men har svårt att hitta in i arbetet. 

Ett projekt kan kännas överväldigande och stort när man börjar få ett helhetsperspektiv på det. Att planera en berättelse i sin helhet är ett viktigt steg för att ha kontroll över dramaturgin, och när grunden sitter så kan man börja med detaljerna och vara kreativ inom ramarna. 

Bästa och enda sättet att komma igång är ju helt enkelt att komma igång. Det låter lätt men det kan vara en svår konst. Prokrastinering händer utan att man märker det. Plötsligt har man dammtorkat hela lägenheten, läst ut en svår bok, storhandlat, motionerat, fått allt annat gjort än just det man planerat att göra.

Pomodoro-tekniken handlar om att dela upp tiden och hjälper dig dessutom ta raster.

Det är sex steg:

1. Bestäm vilken uppgift som ska bli gjord under dagen. --> Det kan även vara en "att göra-lista"

2. Ställ timern (traditionellt 25 minuter = 1 pomodoro).

3. Jobba på uppgiften.

4. Avsluta arbetet när timern ringer och sätt en "checkmark" på ett papper.

5. Om du har mindre än fyra checkmarks, ta en kort paus på 3-5 minuter, och gå till steg 2.

6. Efter fyra pomodoros tar du en längre paus på 15-30 minuter. Sen börjar du om från början tills du är klar med din arbetsdag.

Förra veckan mailade jag ut en rad inspelningar från tidigare gästföreläsare. Här kommer några till. (Kan vara dubletter också, inte helt säker vilka jag skickade)

Ta hand om er! /Ida